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Neste primeiro post do blog a intenção é dar boas vindas a quem estiver por aqui. Aproveito também para me comprometer a passar algumas informações em breve sobre meus treinamentos. 

A intenção é fazer um apanhado geral no final deste ano de 2012, trazendo as informações dos treinos do ano. Serão informações basicamente de volume e formas de treino que ocorreram neste ano. Estes treinamentos foram visando criar uma base do triatlo para, em 2013, iniciar o treinamento específico para o Ironman.

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