Iniciando 2013


E foi dada a largada para 2013. Hoje foi dia de retomar os treinos na tradicional rotina (natação na piscina e corrida no mesmo dia durante a semana alternando com dias de ciclismo). Ainda estou terminando o "Ciclo de Ano Novo" para iniciar as 20 semanas na segunda-feira que vem. Esses últimos dias desta semana serão de readaptação a essa rotina, que voltará semana que vem, ainda que com muito mais volume conforme as semanas passem.

Primeiro treino de natação do ano (de volta às piscinas). Até que aguentei bem a aula.


Primeira corrida do ano (de volta ao parque São Lourenço). Acabou saindo um pouco mais forte do que eu gostaria. Ainda assim a FC ficou boa para o ritmo mais forte.



Virou o ano...  mas tem que seguir treinando. ;-)

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