Resumo 2012


Bom, o ano de 2012 se foi, o de 2013 chegou. Em termos esportivos 2012 foi excelente. Participação em provas de triatlo e, em termos de corrida, minha primeira maratona. 

Veremos um resumo do ano com alguns comentários.



De natação foram 340Kms, sendo a maioria na piscina.



Já na corrida quase bati na marca dos 1500Kms.




Em termos de ciclismo foram 2917Kms, com 1525Kms "indoor" e 1392Kms na estrada. 

O saldo foi bastante positivo. Não se deve comparar os volumes, pura e simplesmente, com o ano de 2011 nos gráficos, pois os registros de 2011 no Endomondo não são do ano todo. De qualquer maneira a diferença foi bastante significativa.



Por fim pode-se ver um gráfico mensal interessante onde algumas características dos treinos são bastante específicas.



Julho iniciei com a assessoria da Webtreino (volumes aumentaram desde então), final de agosto e todo mês de setembro treinei para maratona de SC (mais corridas e menos bike), por fim dezembro, estava de férias e pude pedalar na estrada qualquer dia da semana (sem spinning). 

Então... chega de 2012 e que inicie 2013. Semana que vem o período das vinte semanas (que dão nome ao blog) inicia. Uma ótima forma de começar o ano novo.

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