"Águas" de março...


Vejamos hoje um pouco do panorama do mês de março. Dá para notar no gráfico logo abaixo que a lógica dos treinos para o Ironman está sendo seguida. Comparando com os meses de janeiro e fevereiro, março possui uma quilometragem maior e a "escadinha" de carga vai aumentando. Certamente abril deve ter um volume ainda maior.


Em termos de corrida foram 198Km em 16 treinos, o que dá uma média de 12Km por treino.

Na natação 27Km ou, para impressionar mais 27000m, ou ainda 1080 piscinas de 25m. :-)

Já na bike foram 933Km sendo que destes, 667Km foram pelas estradas afora e o restante indoor. O maior treino de março (e meu maior até hoje foi 150Km). Alguns (já descritos em outros posts) contaram com variações interessantes de terreno. Quem tiver curiosidade vale a pena dar uma vasculhada pelo blog para ler sobre eles.

Apesar da carga de trabalho estar alta recentemente, o que dificulta um pouco para aliar com o grande volume de treinos, tudo tem seguindo seu fluxo. O cansaço vai aumentando um pouco mas ainda nada de muito absurdo. Repito, veremos em abril. :-)

Por enquanto é isso...   não tenho conseguido posts quase diários como antes mas a vida é feita de prioridades.

Comentários

  1. Legal Milton. Segue firme.
    Por faar em águas, hoje corri na chuva, foi muito bom!

    Felicidades

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    1. Valeu Luiz... pois é. Volta e meia pegamos umas chuvas pelo caminho. Não sendo no rigor do inverno é muito bom.
      Abraço!

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  2. O meu março foi terrível para a corrida, natação e bike foram normais.. mais tomará que abril e maio sejam melhores... parabéns pela dedicação...

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    1. Valeu Marlus, obrigado. Vindo do atleta do ano Webtreino é muito bom. :-)
      Cara, lembre-se que tu te machucou, foi ruim perder alguns treinos, com certeza foi mas agora tá recuperando e vai estar zero bala no Iron... fica frio.
      Abraço!

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