O polimento para o Ironman

E o chamado polimento começou. Nessa hora a carga de treinos começa a diminuir e o corpo, já bem treinado, começa a descansar. Eis que algumas coisas boas começam a acontecer. O que me chamou mais a atenção foi a facilidade que os treinos têm saído, seja qual for a modalidade. Parece que um descanso de um domingo já fez um grande milagre. No fundo não tem milagre nem segredo, o que está acontecendo é que o corpo está começando a treinar com um pouco menos de cansaço acumulado do que antes que era sessão atrás de sessão, pesada, longa, forte, de tudo que é jeito. O maior exemplo foi a semana do simulado, por mais que tenha diminuído o volume semanal, o simulado foi domingo (quase 7hs de treinos) e na quarta já tinha um longo de corrida de 30Km. E há alguns meses isso está ocorrendo. Como disse o amigo Rafael Pina, coisas impressionantes vão acontecer nesse momento. Aguardemos para ver.

Comentários

  1. Quando o cansaço dá lugar a satisfação o treino fica muito mais agradável, né? Boa sorte nessa reta final!

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    Respostas
    1. Com certeza Daniela. Foram alguns meses com o corpo treinando sempre cansado, agora a coisa vai mudando de figura. Só tem que cuidar para não descansar demais e nem continuar cansado. É uma linha tênue que separa isso. Deixo para meu treinador pensar conforme os feedbacks que eu passo para ele.
      Valeu, obrigado pela força, vamos que vamos. :-)
      Abraço.

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