Um relógio... quase suíço

Hoje realizei o treino mais regular em toda minha (ainda) breve história no esporte. Incrível como vamos conhecendo nosso corpo com o passar do tempo. É comum de vez em quando estar correndo e "chutar" um pace e ao olhar o relógio estar nesse pace ou muito perto dele. O mesmo vale para uma velocidade no ciclismo ou o tempo de "uma piscina" na natação. Com o tempo passamos a nos conhecer e a ter mais noção de tempo e ritmos.
O intervalado dessa semana era de 18Km onde havia 2Km de aquecimento e 1Km de soltura no final. No meio três séries de 5Km em ritmo um pouco mais forte. Esse é aquele treino que começa relativamente "fácil" (o ritmo não era MUITO forte, era forte), porém depois da metade começa a ficar bastante cansativo. Como meu treinador fala, o "confortavelmente desconfortável". Algo sustentável por um tempo com uma certa dificuldade (um ritmo de prova).

E foi assim que começou. Os primeiros 5Km mais fortes foram ainda não muito desconfortáveis mas já fora da zona de conforto. Após intervalo de 3' veio o segundo, que já não era tão "fácil". E por fim, o último, já relativamente cansado.

O curioso é que notei que mesmo com o cansaço ao longo do treino eu me mantinha razoavelmente constante em termos de velocidade. Não era essa a medida pela qual seguia meu treino - era o ritmo baseado na sensação física - mas era o que sentia. O que eu não imaginava ver foi o que vi ao final do treino, já na caminhada final para casa. Visualizo o histórico de atividades do Garmin, mando exibir as "laps" e o que encontro?


Imaginei que tinha sido relativamente regular mas jamais imaginei acertar tão na mosca. Não me restou outra coisa que não fosse dar uma risada enquanto chegava em casa. Um treino bom, mas acima de tudo regular e curioso. Como eu nunca havia feito antes.

Comentários

  1. Que beleza Milton! Um relógio suíço mesmo, que além de marcar o mesmo tempo, ainda não falha nunca.
    Abraço

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    1. A ideia é não falhar mesmo, Lean! Kkkk
      Abração!

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  2. massa, parabéns... vai voar na maratona...

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    1. Valeu Marlus.
      Esse ano o prazo tá mais apertado. O jeito é treinar de forma mais eficiente. Vamos ver se vai ser o bastante. Kkkk
      Abração!

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  3. Parabéns, relógio suíço, digo, Milton!!! kkk...

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  4. Mas gente, devia ter aproveitado a caminhada pra casa e passado na lotérica pra jogar na megasena..rsrs
    Um dia chego lá! :)

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    1. Pois é né Bruna? De repente joguei fora a minha chance de ficar rico!!! Kkkk
      Bons treinos!
      Bjs

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  5. Eu ri com os comentários da turma. Ninguém é fraco. Perde o amigo, mas não perde a piada. kkkkk Eu ia falar de jogar no bicho, mas ia chover no molhado.
    Parabéns pelo seu relógio estar tão alinhado aos treinos. Essa maratona vai ser memorável.
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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    1. Valeu Helena, muito obrigado minha amiga!! Vamo que vamo!

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  6. Uauuu, amigo, impecável, PARABÉNS pelo brilhantismo neste treino. Tens tudo pra arrasar numa prova. Meu carinho.

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    1. Valeu Ivana, muito obrigado! Vamos tentando né!

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